人民日?qǐng)?bào)再推極簡(jiǎn)主義生活方式！文章不長(zhǎng)，價(jià)值非凡！
來源：四川省農(nóng)水網(wǎng)
發(fā)布日期：2019-07-23
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來源：四川省農(nóng)水網(wǎng)發(fā)布日期：2019-07-23瀏覽：3579下面是人民日?qǐng)?bào)推薦給大家的極簡(jiǎn)主義生活方式，收藏起來照著做吧~
01
欲望極簡(jiǎn)
了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風(fēng)。
把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上，比如健康養(yǎng)生、照顧家庭、關(guān)心朋友、追求美食等。
02
精神極簡(jiǎn)
了解、選擇、專注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)，比如畫畫、書法、釣魚、跳舞等。
然后充分學(xué)習(xí)、提高技能，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。
03
物質(zhì)極簡(jiǎn)
將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)。比如看過的雜志、書，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。
明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。
確有必要的物品，買最好的，充分使用它。
不囤東西，不用便宜貨、次品。
用布袋，代替塑料袋和紙袋。
用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。
用瓷杯、鋼杯代替紙杯。
整合、精簡(jiǎn)電源線、充電設(shè)備。不重復(fù)購買電子產(chǎn)品。
精簡(jiǎn)出門行頭，只帶“身手鑰紙錢”。
04
信息極簡(jiǎn)
精簡(jiǎn)信息輸入源頭，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊。少看微博、朋友圈。
定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機(jī)，避免信息騷擾。
不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會(huì)新聞。
05
表達(dá)極簡(jiǎn)
寫東西、說話，盡可能簡(jiǎn)單、直接、清楚。
特別是一些人容易嘮叨、啰嗦，這時(shí)候更要減少自己的表達(dá)，不說廢話，不該管的事不要管。
06
生活極簡(jiǎn)
慢生活。
不做無效社交。
鍛煉。
穿著簡(jiǎn)潔、不花哨，但一定要干凈、舒適。
少吃含有添加劑的食品。
喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁。
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